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倒春寒很傷人,尤其是這6個部位,得做好保暖措施!

  • 分類:企業新聞
  • 作者:
  • 來源:
  • 發布時間:2023-04-08
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【概要描述】春天陽氣生發,但是早春時節,乍暖還寒,氣溫剛剛回升又出現了倒春寒

倒春寒很傷人,尤其是這6個部位,得做好保暖措施!

【概要描述】春天陽氣生發,但是早春時節,乍暖還寒,氣溫剛剛回升又出現了倒春寒

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春天陽氣生發,但是早春時節,乍暖還寒,氣溫剛剛回升又出現了倒春寒,早晚的溫差太大,身體就需要不斷的調整才能適應多變的天氣。在這個季節如果不注意保暖,很容易會傷到自身,尤其是倒春寒的時候,以下這幾個部位一定要做好保暖工作。

那么倒春寒哪些部位要注意保暖?

1、頭部

頭部是比較容易受到寒冷空氣刺激的,容易血管收縮,導致大腦出現供血不足的問題,所以在早春時節,著裝方面最好是穿高領的衣服,外出盡量戴著帽子。還有洗頭的時間不要太長,洗完了之后盡量用吹風機吹干,這樣才可以有效的預防風寒。

2、足底

俗話說寒從腳下生,足底位置的血液供應量是比較少的,因此也容易被寒邪所入侵,在早春的時候選擇的鞋子盡量是保暖性好一點,而且比較吸汗的鞋襪,這樣才可以做到足底的保暖,外出回家之后可以用熱水泡一泡腳會比較好。

3、腹部

在早春時節腹部一定要做好保暖工作,尤其是肚臍部位的神闕穴,這個地方做好保暖,能溫陽散寒,達到健脾和胃的目的。有一些人有腹部不舒適或者便秘的情況,更是應該做好該位置的保暖工作。

4、后背

后背如果著涼,則可能引起腰酸背痛,甚至是進入內臟引起身體內部多種不舒適的癥狀,所以后背的保暖工作也是要做到位的,因為后背是經脈匯合,采集外界陽氣的重要位置,后背保暖可以陽氣生發。特別是頸后面的大椎穴,在降溫的時候可以帶圍巾,避免被風寒所侵襲。

5、腰部

 

腰部是一個很特殊的身體部位,這個部位喜暖怕寒,現在很多年輕的女性腰部容易受寒,這樣就會造成氣滯血瘀,腰痛腰酸,甚至嚴重的可能會影響到生殖系統,所以在春季不要搶著穿單衣,秀自己的美腰,應該要做好腰部的保暖工作。

6、膝關節

倒春寒對于老寒腿患者來說是很嚴重的,腿部會感覺麻木,甚至酸痛。所以在早春季節膝關節的保護工作要做到位,選擇的褲子要厚實一些,或者是帶膝關節保護套。

春季氣溫比較多變,百病容易發生,所以在春季要做好保暖工作,不要著急將衣服脫下來。同時要注意預防呼吸道、腸胃方面的一些疾病,有慢性疾病的患者,尤其是老年人更是應該要多關注氣溫的變化,預防中風,心絞痛,血壓波動異常等情況。

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